To bym propa polecial dalej k***a zanim to dojdzie i tak dalej to bardziej opłaca mi sie odpusic mete i propa, odpoczac od tego co zezarlem i w polowie/ na koniec grudnia juz z jajem wystartowac. Zjesc na noc chociaz 3 taby cloma? nolve tez mam
[...] przed treningiem całą amp czy bez sensu to bedzie bo szybko sie organizm przyzwyczai i dac 2x dzinnie , rano/południe przez 2 tyg iść na zmianę z clenem Zmieniony przez - Ketchup123 w dniu 2019-11-29 20:30:56 efka dalej bedzie robic swoje tyle ze wyrobi sie tolerka na ten speed co na poczatku, czyli lacznie ile chcesz tej efki wbijac na dzien?
[...] ale łapy szczególnie Ogólnie postanowiłem że zrobię sobie przerwę około 8-10 dni i zacznę od nowa i teraz tak mam rok stażu więc już nie jestem taki początkujący ale lecieć dalej splitem w takim połączeniu czy może przejść na Fbw Nigdy nie robiłem tylko wiem że każdy doradza robić to na początku a po roku nwm czy to sie mija z celem czy nie np [...]
[...] 2. Po treningu + 70g wpi https://i.imgur.com/Sk8iCWO.jpg 3. Pastrami na szybko, ledwo zdążyłem foto strzelić;) https://i.imgur.com/Pu7LJMg.jpg 4. Ryż, indyk, surówka https://i.imgur.com/sXGRYrE.jpg 5. Coś w domu około 50g B + 50g ww Lecę dalej z pracą, bo już sam na sklepie 8-) https://www.youtube.com/watch?v=t9HsyUUUk1s
Jeszce na hCG moze IA dorzucic smialo. Dalbym raz exe teraz, pozniej po cwiortce eod. Po ostatnim szocie hCG robisz test calkowity, prl i e2 zeby wiedziec co dalej.
[...] w moczu jakies 'opiaty' jak to mi lekarka wytlumaczyla, sa to glownie leki przeciwbolowe... na ostatnie 3 dni odstawilem w ogole wszystkie suple, w kapsach i tylko zostawilem przedtreningowke - boogieman z trec'a %-) mial ktos cos podobnego, czy ch** wie co dalej sypia do tych supli :-D ? Zmieniony przez - lordknaga w dniu 11/29/2019 2:10:00 PM
[...] trybu życia, itd., itp. I niestety obstawiam, że 90% społeczeństwa w takiego typu sytuacjach odpuściła by sobie temat, a są osoby takie jak np. Ty czy Mario, które walczą dalej. I dla mnie należy się za to podziw, czy to Ci się podoba, czy nie ;-) Oczywiście są też przypadki, o których wspomniałeś, jak np. Kamila i tu należy się już MEGA [...]
[...] - jednak te zaburzenia hormonalne i brak odpowiedniej diety zrobiły swoje przez długie lata i nie jest łatwo tak szybko się tego pozbyć. Co byście mi polecili obecnie, dalej redukować czy może dać sobie odpoczynek na 0 bilansie kalorycznym przez np. miesiac? Może podnieść kalorykę o jakieś 200 kcal, aby dalej palić ale mniej i dać jakiś tam [...]
[...] nie różnią się od siebie. Najważniejsza różnica polega na tym, że w wersji energizer jest dodana odrobina stymulantów. Rynek suplementów i oferta firm poszła nieco dalej i nie jest to obecnie receptura, którą można uznać za nowoczesną. Jeśli miałabym Ci zaproponować w najbardziej rozbudowaną i kompleksową recepturę, to bez wątpienia [...]
Tak byłoby najlepiej. Akurat przez najbliższe dwa tygodnie będę miał dostęp do bezpłatnej siłki w pracy. Wracam 21 i można byłoby sobie zrobić przerwę. Z drugiej strony coś się dzieje i nie wiem czy treningi siłowe nie będą zwykła strata czasu- siła nie rośnie a spada. Jutro spróbuje szarpnąć 150 MC i wtedy zobaczę co dalej
Nie chodzi o sam bol ale o setony ktore sa spychane do zatok przez co nie mozna jesc bo nie oddychasz nosem , potem wyciągają jeden seton jak sie goi to uczucie jakby mozg przez nos Ci wyciągali a jesc dalej nie da sie ...
[...] wręcz przeciwnie, czuję się nienaturalnie w tym ustawieniu, z biegiem czasu ręce same się na sztandze rozjeżdżają i wracam do ustawień fabrycznych}:-( no nic, będę próbować dalej. https://youtu.be/sgwUKW7wOlg SQ 5/3/1: 35/40/50//62,5/65/70+(10)/62,5x15 Na chwilę obecną to nie mam pojęcia, jak ja zrobiłam te 100 powt z cc}:-( chyba jednak się [...]
[...] głęboko. Wróciliśmy do hotelu, gdzie płynęło ze mnie całą drogę i udało się w końcu zatamować krwawienie. Później wystarczyło wyjść na hol i rana się otworzyła, lało się dalej. Rana pewnie nadawała się do szycia, ale moja kobieta dokupiła parę rzeczy w aptece i to ogarnęliśmy, bo szpital był w pi*du daleko. Tyle, że do końca dnia byłem [...]
[...] jakoś szło, bez tragedii. RDL - poszłabym na rekord, 60kgx10p z paskami nie wydawało się w ogóle ciężkie. Niestety nie byłam Panią własnego losu i nie dane mi było pocisnąć dalej... Zewnętrzny głos rozsądku zarządził "stop". Tak to z Kierowniczkami bywa, ze zabawki zabierają gdy zaczyna być fajna zabawa:) Czasem warto przyhamować żeby się nie [...]
Jest dobrze i masuj dalej , co do piersi z kurczaka gotowana czy nie to ja po kilku latach obserwacji zauważylem ze te wartości z potreningu.pl sa bardzo wiarygodne i waga piersi przed obróbka i jej makro oraz później waga piersi i jej makro jako ugotowana sa odpowiednie w przypadku strony potreningu . Tzn że procentowo jest dobrze tam [...]
[...] co rozwalilo mi progres strasznie, potem jeszcze jakies przeziębienia także jestem mega wku… Ogolnie z 2 miechy bez treningow i 5 kg w dol przez to. Teraz nie wiem co robic dalej, czy zejść i wyrownac hormony, czy mostkować? Dzieki za odpowiedzi, badania w załącznikach /SFD/2019/11/28/aa13739182244e0788a2022d80da94ac.jpg [...]
[...] wyciskanie i invert na TRX. Wszystko jakoś szło, bez tragedii. RDL - poszłabym na rekord, 60kgx10p z paskami nie wydawało się w ogóle ciężkie. Niestety nie byłam Panią własnego losu i nie dane mi było pocisnąć dalej... Zewnętrzny głos rozsądku zarządził "stop". Tak to z Kierowniczkami bywa, ze zabawki zabierają gdy zaczyna być fajna zabawa:)
[...] że już nigdy nie bedziesz mógł się spełanić w tym co było twoim zyciem czy nawet sporą cześcią, zwał jak zwał-po prostu pasją. NIe bedziesz mógł się reazlizować w tym dalej-tego się nie da opisać. Wtedy problemy zycia codziennego typu nie chce mi sie wstać, nie chce mi się do pracy, znowu to j**ane cardio itp itd - stają się niczym. A [...]
[...] tyle odradza co uważa, że nie ma sensu przepłacać za wyszukane formy kreatyny, które sprawdzą się w takim samym stopniu jak najtańsze mono ;-) Jabłczany, hcl i inne formy to dalej ta sama substancja- kreatyna i zadziała ona tak samo. Szybsz/wolniejsze wchłanianie ani inne marketingowe bajery nie będą miały wpływu na efekt finalny. Jeśli chcesz [...]
[BLOG] by Banan - str 755 ogarniam się pod ten 2022 ;)
